そもそもパーソナルジムとは？

パーソナルジムとは？

最近はいたるところにジムが増え続けています。

ジムもさまざまな種類のジムができており、ヨガ・ピラティス・パーソナルジム・24時間ジムなどそれぞれ目的が違ったジムがあります。

その中でもパーソナルジムについて、今回触れていこうと思います。

パーソナルジムとは簡単に説明すると、トレーナーがついて教えてもらいながらトレーニングを行うところです。基本的にはマンツーマンで30分から60分ほどトレーニングを行います。

どんなパーソナルジムがある？

パーソナルジムの中でも、さまざまなジムが存在します。例えば女性専用ジム・男性専用ジム・ダイエット専門ジム、おなか専門のジムなど探すと他にも数多くあります。

それぞれの目的に合っているジムに通ってみましょう。

料金の相場は？

パーソナルジムの相場はばらばらではありますが、月に10万〜20万くらいが多いです。

少し高く感じるかもしれませんが、逆に安すぎるジムもあり見極める必要があります。

どうジムを探す？

まずは目的、コンセプトに合ったジムを探しましょう。そしてサービスの内容や施設、知識のあるトレーナーなのか、また食事管理を徹底的に管理してくれるのかをみてみましょう。

そこから料金についてみてみましょう。高すぎないのか、逆に安すぎて心配などもあると思います。実際に体験に行ってみて決めるのが一番良いでしょう。

まとめ

パーソナルジムは基本的にはマンツーマンのトレーニングです。「何から始めていいかわからない」「1人だと行く気にならない」そういった方におすすめです。

当店C-price-GYMは大阪市長居の女性専用パーソナルジムとなっており、女性が安心してパーソナルを受けることができるプライベートジムです。

ぜひ一度、ご相談や体験をしてみてはいかがでしょうか？