美味しいプロテインは？

美味しいプロテインは？

プロテインは大きく分けて2種類あります。

①ホエイプロテイン

ホエイプロテインは牛乳を原料とした動物性タンパク質のプロテイン。 

ホエイプロテインは牛乳由来のプロテインなので、成分が私達の身体に近いため、消化吸収が早いという特徴があります。

②ソイプロテイン

ソイプロテインは、大豆を原料とした植物性のタンパク質のプロテインです。

タンパク質の比率を高め水分や糖質、脂肪を減らし植物性タンパク質を効果的に摂取できるようになっています。価格が比較的安いことも特徴の一つです。

美味しいのはどっち？

先ほど2種類のホエイプロテインとソイプロテインをご紹介しましたが、どちらが美味しいのでしょうか。

味が美味しいのは、ホエイプロテインです！

ソイプロテインは大豆由来のものなので少し大豆感があり、好き嫌いが分かれるでしょう。ホエイプロテインは牛乳由来なので、味もかなりの種類がありとても美味しく出来上がっています。

まとめ

ホエイプロテインとソイプロテインは両方いいところを持っていますが、味に関してはホエイプロテインが圧倒的に美味しいです。今ではさまざまな味が出ており、自分の好きな味がきっと見つかるでしょう。

当店C-price-GYMでは、プロテインもトレーニング終わりに飲んでいただくことが出来ます。味もバナナ・ストロベリー・ルイボスティー・抹茶の4種類があります！

プロテインはとても人気ですので、少しでも気になった方は是非とも当店へご相談してみてください！！