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筋トレチューブはどう使う？
2023-09-11
チューブは女性におすすめ！ 筋トレチューブは女性におすすめのアイテムとなっております！ チューブにもさまざまな種類があり、強度も選んで使うことができます。 チューブは主に下半身をトレーニングするのに使われています！いきな […]
太りにくい炭水化物は？
2023-09-05
炭水化物は太る？ まず炭水化物は太るもの。と思われている方も多いのではないでしょうか？ 実は炭水化物は、太るものではありません！ もちろん食べ過ぎ（オーバーカロリー）は当然太りますが、そもそも炭水化物自体は、太る栄養素で […]
当店の無料サービスはご存知ですか？
2023-08-24
当店の無料サービス ①レギンス無料レンタル！ レギンスはピンクとブラック/S・Mサイズがございます！生地がよく伸びるので、誰でも上手く着こなすことができます！レギンスを履くとモチベーションが上がったり、気合いが入ります！ […]
公式LINE限定配信あり！
2023-08-06
公式LINE限定 当店C-price-GYMの公式LINEでは、ご登録いただいている方に公式LINE限定で月に2、3回配信をしています！ 自宅で出来るトレーニングやストレッチなどを動画で配信！ 脂肪燃焼メニューなどもあり […]
身体が軽くなるストレッチはいかがですか？
2023-07-25
当店ならではのストレッチ 当店では、パーソナルトレーニングだけでなくパーソナルストレッチをご用意しています。 他にはないこちらのストレッチはトレーニングと組み合わせたり、ストレッチのみのプランもございます。 効果は？ ・ […]
筋トレとアルコールの関係
2023-07-19
アルコールはどう影響する？ お酒は適度に飲むのは良いですが、飲み過ぎは身体の不調や病気の原因になります。 ここではまず、お酒は身体にどう影響するのかをご説明いたします。 長期的な影響 長期的なお酒の飲用は、肝疾患/脳卒中 […]
